En kropp i endring ... og måten vi ser oss selv på
Noen ganger føler vi oss mindre trygge på selvbildet vårt, spesielt når kroppene våre forandrer seg over tid, under graviditet eller rett og slett på grunn av livets tempo. Denne mangelen på selvtillit kan hemme vår vilje til å være sårbare eller la fantasien løpe løpsk i intime øyeblikk. Likevel begynner ømhet ofte med vennlighet mot oss selv.
Opplevelser som har blitt ubehagelige
Over tid opplever noen kvinner nye intime ubehag, spesielt de som er relatert til hormonelle forandringer. På grunn av skam eller forlegenhet forblir imidlertid disse problemene ofte uløste, selv under medisinske konsultasjoner. Det finnes imidlertid løsninger: å snakke med en lege kan gi reell forbedring.
En rutine som dukker opp
Selv de mest intime parene kan en dag føle en viss kjedsomhet i måten de er sammen på. Når gester blir mekaniske, blottet for overraskelse og følelser, falmer begjæret sakte. Å gjenoppdage gleden ved å være sammen krever noen ganger litt fantasi ... eller rett og slett å gjenopprette kontakten.
Gjenoppbygge tillit
Etter en krise, et brudd eller svik, selv om kjærligheten består, kan det ta tid å gjenoppbygge tilliten. Å føle seg helt trygg i et forhold krever et rom med emosjonell trygghet. Og dette må bygges sammen, tålmodig og uten press.
Hygiene, et tabuemne ... men et ekte et
Det kan virke trivielt, men dårlig hygiene kan bli en alvorlig hindring for nærhet. Det er ikke et spørsmål om utseende: det er en måte å vise respekt for den andre personen og forholdet. Å snakke om det uten å dømme, på en mild måte, kan gjøre en forskjell.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
