1. Forbered frukten
Skrell og del frukten i biter.
Bruk gjerne en kombinasjon for mer smak og farge.
2. Bland alt
Ha melk og frukt i en blender.
Tilsett honning hvis du ønsker en søtere dessert.
Kjør i 20–30 sekunder til du har en glatt og kremet konsistens.
3. Server
Hell i glass eller skåler.
Topp med ekstra fruktbiter for friskhet.
Server umiddelbart.
Tips
For tykkere konsistens: Bruk frossen frukt eller en ekstra banan.
For mer dessertpreg: Topp med litt hakkede nøtter eller kokosflak.
For vegansk alternativ: Bruk havremelk eller mandelmelk.
Variasjoner
Melk og mango: Supermyk og tropisk.
Melk og blåbær: Gir en vakker lilla farge.
Melk og jordbær: En klassiker som smaker jordbærmilkshake.
Melk og banan + kakao: En sjokoladedessert uten sukker.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
