Biologi
Fordøyelse. Havre er rik på fiber, beskytter mot forstoppelse og reduserer magesyre. De holder deg mett lenger, slik at du spiser mindre og derfor går mindre opp i vekt.
Avlinger og frø
Diabetes. En annen stor fordel med havre er deres evne til å senke blodsukkernivået ved å forbedre stivelsesfordøyelsen. Havre er en utmerket matvare for både forebygging og behandling av diabetes.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
