1. Krydre grytestiken med salt, pepper, chilipulver og hvitløkspulver før du legger den i slow cookeren. Dryss den hakkede løken over grytestiken.
2. Bland med bønner og en boks hakkede tomater. For det tredje, tilsett nok vann til å dekke steken halvveis. Oksekjøttet skal stekes til det er veldig mykt og lett kan rives fra hverandre, noe som vanligvis tar omtrent 10 til 12 timer på lav varme eller 6 til 8 timer på høy varme. Etter at oksekjøttet har stekt i den angitte tiden, river du det i biter med to gafler. Ha det revne kjøttet tilbake i bønne- og tomatblandingen og rør om. Over en seng av luftig potetmos, øs litt av den fyldige sausen over denne slow cooker-grytestiken med pintobønner. Ha i litt ferskhakket persille til pynt, hvis du vil. Hvis du vil tilberede denne retten på forhånd, kan du gjøre det. Den kan fryses fint. Legg i lukkede beholdere og oppbevar i fryseren i opptil tre måneder. Når du trenger en varm middag, er alt du trenger å gjøre å tine den i ovnen.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
