«Du strekker dem ut. Ville du gjort det med favorittskoene dine? Favorittjeansene dine? Nei.»
Hvorfor denne hyppigheten er så viktig
Opphopning av svette og oljer: Selv på dager når du ikke er veldig aktiv og bare sitter ved et skrivebord, frigjør huden din naturlig svette og oljer. Disse stoffene bygger seg raskt opp direkte inne i fibrene i stoffet.
Mikrobiell vekst: En slitt BH skaper et varmt, fuktig miljø mot huden din. Dette er akkurat den typen miljø der bakterier og gjær elsker å trives, noe som lett kan utløse hudirritasjon eller mindre infeksjoner.
Nedbrytning av strikken: Dine naturlige kroppsoljer, sammen med hverdagslige kroppslotioner og parfymer, spiser sakte bort de elastiske fibrene over tid. Etter hvert som strikken brytes ned, mister BH-en evnen til å passe deg ordentlig og gi reell støtte.
Utvikling av lukt: Når bakterier begynner å bryte ned den fangede svetten i stoffet, skaper det vedvarende, muggen lukt. Regelmessig vask fjerner disse partiklene før duften blir permanent.
Beskyttelse av hudens helse: Å holde BH-ene dine rene reduserer risikoen for å utvikle ubehagelige hudsykdommer som follikulitt (tilstoppede hårsekker), akne mekanisk (utbrudd forårsaket av friksjon og svette) eller kontakteksem dramatisk.
Når du bør vaske BH-en din tidligere (etter bare én bruk)
Noen ganger gjelder ikke standardregelen. Du bør umiddelbart kaste BH-en i vaskemaskinen hvis:
Klær
Du opplevde kraftig svetting fra en tøff treningsøkt, en varm sommerdag eller en stressende situasjon.
Du påførte tykke bodylotioner, kroppsoljer eller solkremer som ved et uhell hadde smittet over på stoffet.
Du merker et snev av lukt, synlige flekker eller et plutselig hengende formtap.
Du har hatt problemer med sykdom, feber eller kraftig nattesvette.
Du har vært rundt tunge miljøforurensninger, som tykk røyk eller utrolig sterke parfymer.
Profftips: Prøv å tenke på hverdags-BH-en din på nøyaktig samme måte som du tenker på favoritt-treningsklærne dine. Du ville aldri drømme om å bruke et par svette treningsleggings tre dager på rad. BH-ene dine fortjener akkurat det samme nivået av hygiene og omtanke.
Den kritiske betydningen av rotasjon
Akkurat som du roterer favorittskoene dine for å la dem luftes og beholde strukturen, trenger BH-ene dine også desperat en restitusjonsperiode. Undertøy
Hvorfor du ikke bør bruke den samme BH-en to dager på rad
Gi strikken tid til å komme seg: Moderne BH-er er sterkt avhengige av spandex og elastiske fibre. Disse materialene krever vanligvis hele 24 til 48 timer for å gå helt tilbake til sin opprinnelige form etter å ha blitt strukket ut av kroppsvarme og bevegelse.
La fuktighet fordampe: Å gi BH-en en hel dag fri lar eventuell gjenværende svette eller miljøskader
Praktisk strategi: Prøv å sette opp et enkelt rotasjonssystem i klesskuffen eller på kommoden. Når én BH havner i skittentøyskurven, sørg for at en ny, helt uthvilte BH ligger der, klar til å ta plassen.
Slik vasker du BH-ene dine riktig
Gullstandarden: Håndvask
Å vaske BH-ene dine for hånd er uten tvil den absolutt skånsommeste metoden du kan bruke. Denne metoden beskytter de delikate komponentene og vil holde BH-ene dine nye og se nye ut i lang tid.
Trinn-for-trinn-guide for håndvask:
Fyll en ren vask eller servant med kaldt eller lunkent vann. Unngå varmt vann for enhver pris, da intens varme raskt vil ødelegge elastiske fibre og ømfintlige stoffer.
Tilsett en liten mengde skånsomt vaskemiddel. En spesialisert undertøysvask, en mild flytende såpe eller til og med en skånsom babysjampo fungerer utmerket. Sørg for å holde deg unna sterke blekemidler eller vanlige tøymyknere.
Oppdag mer
T-skjorter
Sports-BH-er
Vaskeri
Senk BH-ene dine helt ned i såpevannet. Rør dem forsiktig med hendene i omtrent 3 til 5 minutter. Vær ekstra oppmerksom på områdene som samler mest svette, som underkanten, armhulene og stroppene.
Skyll plaggene grundig med rent, kaldt vann. Fortsett å skylle til vannet er helt klart og det ikke er noen såperester igjen.
Press forsiktig vannet ut av stoffet. Aldri vri, vri eller klem en BH for hardt, da dette vil vri bøylene og permanent vri strikken.
Legg BH-en flatt oppå et rent, tørt håndkle. Du kan forsiktig rulle håndkleet sammen for å suge opp overflødig vann. Deretter form forsiktig cupene med hendene og legg BH-en ut for å lufttørke.
Estimat for tid: Denne prosessen tar bare omtrent 10 til 15 minutter å rengjøre 2 eller 3 BH-er samtidig. Mange synes faktisk denne raske rutinen er ganske fredelig – en fantastisk liten handling med regelmessig egenpleie. Klær
Hvis du må vaske i maskin: Gjør det trygt
Oppdag mer
Sko
Sports-BH-er
Klær
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
