1 ss fersk revet ingefær (eller 1 ts ingefærpulver)
1 ss sitronsaft (ferskpresset)
1 ts rå honning
1,5–2 kopper varmt vann
Instruksjoner:
Kok opp vann og la det avkjøles litt slik at det er varmt, men ikke kokende.
Ha den revne ingefæren i en kopp og hell over varmt vann. La det trekke i 5–10 minutter.
Tilsett sitronsaft og honning. Rør godt.
Nipp sakte og nyt varmen.
Valgfritt: Tilsett en klype cayennepepper for en ekstra boost til stoffskiftet.
Hva er fordelene?
Reduserer magefett ved å forbedre fordøyelsen og stoffskiftet
Skyller ut giftstoffer og støtter leverhelsen. Kjøp vitaminer og kosttilskudd
Demper appetitten naturlig
Fremmer glødende hud takket være vitamin C
Støtter immunforsvaret og reduserer betennelse
Forholdsregler
Denne teen er trygg for folk flest, men hvis du har magesår, halsbrann eller tar blodfortynnende medisiner, bør du rådføre deg med legen din før du regelmessig legger til ingefær eller sitron i rutinen din.
Avsluttende tanker
Naturen har en måte å overraske oss med sin enkelhet og kraft. Denne teen er ikke en mirakelkur, men når den kombineres med sunne vaner, kan den være en kraftig alliert på din velværereise. Start morgenen med denne naturlige eliksiren og kjenn forskjellen innenfra!
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
