– Ubalansert kosthold: Regelmessig inntak av for mye protein kan føre til økt urinsyre, noe som forårsaker gikt, dannelse av nyrestein, og dermed skader urinsystemet og fører til nyresvikt.
– Mangel på mosjon: Uvitenskapelig livsstil, mangel på mosjon kan forårsake vektøkning, metabolske forstyrrelser – dette er de underliggende faktorene som forårsaker nyreskade.
Ikke vent til symptomene viser seg før du går til legen
Ifølge legen oppsøker de fleste unge bare legen når alvorlige symptomer oppstår og nyrene har svekket seg, noe som krever dialyse. Tidlig oppdagelse er svært vanskelig fordi nyresykdommen i de tidlige stadiene ofte utvikler seg stille, uten tydelige symptomer.
Når kliniske manifestasjoner oppstår, har de fleste utviklet seg til et sent stadium. Mange tidlige varseltegn kan også lett forveksles med andre indre sykdommer som: oppblåsthet, tap av appetitt (lett forvekslet med tegn på fordøyelsessykdommer), svimmelhet, vertigo (lett forvekslet med anemi).
Derfor er den beste måten å oppdage nyresykdom tidlig på å ta en regelmessig helsesjekk hver 6. måned. Unge mennesker, selv om de føler seg friske, bør ikke være subjektive og ignorere regelmessige kontroller.
I tillegg, for å forebygge nyresykdom, anbefaler leger at alle bør bygge en sunn livsstil, spise et balansert kosthold, kontrollere vekten og øke fysisk aktivitet.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
