– To spiseskjeer gurkemeie: Gurkemeie er kjent som «krydderdronningen» på grunn av det faktum at den har en kraftig antioksidant kalt curcumin. Dette bidrar til å bekjempe betennelse og beskytte cellene dine mot skade.
– 1/8 ts sort pepper: Selv om det er en liten mengde, er sort pepper nøkkelen her. Den har noe som heter piperin, som kan gjøre gurkemeie opptil 2000 ganger bedre! Så disse to sammen er et kraftverk.
– To spiseskjeer honning: Honning er flott for å redusere stress på blodårene dine, noe som er en stor grunn til at arteriene blir hardere. Det hjelper med å rense blodårene dine og senke dårlig kolesterol.
– Én liter vann: Dette er basisen for drikken din.
Slik lager du blodårerenseren
Trinn 1: Ta en hel rødløk, skrell den og skjær den i ringer. Legg disse ringene i en stor kjele.
Trinn 2: Ta et helt hvitløksfedd, skill feddene fra hverandre og skrell forsiktig hvert enkelt. Hakk de skrelte hvitløksfeddene i veldig små biter. Ha den hakkede hvitløken i kjelen sammen med løken.
Trinn 3: Ta et stykke fersk ingefærrot på størrelse med en tommel. Skrell den og hakk den deretter i små terninger. Ha ingefæren i kjelen sammen med de andre ingrediensene.
Trinn 4: Bland litt vann med natron. Vask en hel sitron grundig i denne løsningen for å fjerne smuss eller plantevernmidler. Dette vil gjøre den enda sunnere.
Trinn 5: Skjær den rensede sitronen i ringer. Fjern alt skallet fra sitronskivene. Legg sitronringene i kjelen.
Trinn 6: Mål opp en liter vann og hell det i kjelen sammen med alle ingrediensene.
Trinn 7: Ha to spiseskjeer gurkemeiepulver i en liten bolle. Tilsett omtrent 1/8 teskje sort pepperpulver på toppen. Tilsett deretter denne blandingen i kjelen sammen med de andre ingrediensene.
Trinn 8: Begynn å koke opp alt i kjelen. La det småkoke i omtrent ti minutter. Mens det koker, vil alle de gode ingrediensene blandes sammen.
Trinn 9: Etter ti minutter, ta kjelen av varmen. La blandingen avkjøles til romtemperatur i omtrent en halvtime. Dette vil hjelpe alle næringsstoffene med å absorberes bedre.
Trinn 10: Når den er avkjølt, sil væsken gjennom en sil over i en glassflaske eller et glass. Når flasken er omtrent halvfull, tilsett to fulle spiseskjeer med hjemmelaget naturlig honning. Lukk lokket og rist flasken godt.
Trinn 11: Del den andre sitronen i to og press all saften ned i flasken. Dette vil gjøre at drikken smaker bedre og hjelpe kroppen med å avgifte.
Oppbevaring: Lukk flasken med et lokk og oppbevar den i kjøleskapet.
Slik bruker du den
For best resultat, ta en til to spiseskjeer av denne drikken hver morgen på tom mage. Du vil bli overrasket over hvor bra den fungerer. Konsistens er nøkkelen, så prøv å ikke gå glipp av en dag hvis du kan.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
