Hevelse i ben og ankler
Hevelse i ben eller ankler kan være et symptom på mange forskjellige tilstander, inkludert leversykdom.
Hvis leveren ikke fungerer som den skal, kan den kanskje ikke produsere nok albumin. Albumin er et protein som forhindrer at blod lekker fra blodårene til det omkringliggende vevet.
Hvis albuminproduksjonen er utilstrekkelig, kan væske sive inn i vevet og forårsake hevelse.
Hyppige hematomer og blødninger
Utseendet til hematomer og hyppig blødning er tegn på leverdysfunksjon. Disse inkluderer blod i oppkast, neseblødning eller blødning fra tannkjøttet, svart eller rødt blod i avføringen og hyppige blåmerker.
Det er viktig å ha en sunn livsstil for å løse disse problemene.
Det er viktig å huske at disse symptomene ikke er unike for leversykdom. De kan være forårsaket av andre helseproblemer, så det er viktig å konsultere en lege for en fullstendig evaluering.
Noen få trinn for å holde leveren sunn
Det er viktig å vite at det aldri er for sent å komme tilbake på sporet.
"Selv når den er sliten, selv når den er overvektig, begynner leveren å regenerere seg etter noen dager med oppmerksomhet og eliminering av små, rutinemessige utskeielser," forklarer professor Gabriel Perlemuter, leder for avdelingen for gastro-hepato-enterologi og ernæring ved Antoine Béclère Hospital (Clamart).
Gå opp med fruktose: unngå juice, selv de uten tilsatt sukker, og syltetøy med lavt sukroseinnhold (bordsukker), men beriket med fruktose. Spis heller umoden frukt med måte.
Velg rått fett: smør; mais-, solsikke- eller olivenmargarin; oliven- eller rapsolje; crème fraîche med 15 % fett (konsumer med måte).
Begrens alkoholforbruket. Erstatt det med god, fersk grønnsaksjuice!
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
