Reducerer oppustethed
Takket være dets vanddrivende og fordøjelsesfremmende egenskaber fjerner det blidt luft i maven og oppustethed.
Beroliger nervesystemet
Selleri indeholder magnesium og æteriske olier, der hjælper med at afslappe nerverne, reducere stress og forbedre søvnen.
Sådan laver du Celerite (en mild detox-drik)
Ingredienser:
2-3 selleristængler (med blade hvis muligt)
2 kopper vand
Valgfrit: en skive citron 🍋 eller et lille stykke ingefær 🌿
Instruktioner:
Vask og hak sellerien i små stykker.
Bring vandet i kog, og tilsæt derefter sellerien.
Lad det simre i 10 minutter, og sluk derefter for varmen.
Lad det trække i yderligere 5-10 minutter, og si derefter.
Drik varmt - tilsæt citronsaft eller honning for smag, hvis det ønskes.
Instruktioner:
Drik 1 kop om morgenen på tom mave for at kickstarte afgiftning og fordøjelse.
Drik en kop mere om aftenen, hvis det ønskes, for at hjælpe din krop med at skylle giftstoffer ud natten over.
🧃 Alternativ: Frisk sellerijuice
Hvis du foretrækker den rå, kan du blande 3-4 friske selleristængler med en halv kop vand. Si og drik med det samme.
Sellerijuice fungerer bedst om morgenen, før du spiser noget andet - det vækker naturligt din fordøjelse, lever og stofskifte.
Undgå overforbrug, hvis du har lavt blodtryk eller nyresygdom.
Gravide kvinder bør indtage det med måde (ikke som et stærkt vanddrivende middel).
Vælg altid økologisk selleri, hvis det er muligt – for at undgå pesticidrester.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
