Solbær (1/14)
Fersk eller tørket (utenom sesong), anbefales det å spise 2 spiseskjeer morgen og kveld. «Dette gir en markant forbedring av blodsirkulasjonen. Solbær reduserer permeabiliteten til små blodårer og toner venene», forklarer Henry Puget, forfatter av The Encyclopedia of Grandmother's Remedies.
Ananas (2/14)
Den inneholder bromelain, et enzym med betennelsesdempende egenskaper, som fortynner blodet og reduserer risikoen for blodpropper, flebitt, trombose og hjerneslag.
Mat for bedre blodsirkulasjon (3/14)
Vitamin E og C som finnes i kiwi fremmer blodsirkulasjonen og forhindrer dannelse av blodpropper.
Brokkoli (4/14)
Brokkoli er rik på vitamin E, en antioksidant, og fremmer blodsirkulasjonen.
Sjokolade (5/14)
Kakao inneholder flavanoler, en kraftig antioksidant. For å høste fordelene anbefales det å spise en eller to ruter mørk sjokolade per dag, jo høyere kakaoinnhold som mulig.
Hvitløk (6/14)
Inneholder flere antikoagulerende stoffer.
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
