Her er noen enkle løsninger som kan bidra til å redusere synligheten av riller og holde neglene dine sunne: Kjøp vitaminer og kosttilskudd.
Fukt neglene dine regelmessig med hånd- og neglekrem, spesielt etter vask.
Hold deg hydrert: tørre negler er mer utsatt for riller og sprekker. Spis et næringsrikt kosthold, med fokus på vitamin A, C og B, og mineraler som sink og jern.
Bruk myke neglepleieverktøy og unngå overdreven filing eller aggressiv manikyr.
Vurder et biotintilskudd (rådfør deg med legen din først).
For å se de fullstendige steketidene, gå til følgende side eller klikk på knappen «Åpne» (>) — og ikke glem å DELE denne oppskriften med vennene dine på Facebook!
